你会不会也经常这样：吃麻辣烫时点了很多菜，把最喜欢吃的留在最后，却吃不下了。完了告诉自己：下次一定要少拿，只拿自己最爱吃的。然而，你次次说，次次如此。

即使每天忙得像个陀螺，也觉得一事无成。

即使衣柜里塞满了衣服，也觉得“没衣服穿”。

即使微信好友多不胜数，也觉得无一人可聊聊。

其实，当你一味追逐忙碌、追逐财富、追逐人脉......可知生活并不是容器，不是装得越多越好；而是花园，需要修剪才能繁盛。

01

忙碌少一些，健康多很多

不知道你是不是也有这样的感受：

熬一次夜，几天都缓不过来，萎靡不振。

吃一顿油腻的，胃就开始抗议，不是胀，就是痛。

连续加班上一周，整个人就像霜打的茄子，蔫巴巴的。

总以为忙就是能力的象征，就是成功的标配。殊不知，当我们拼命地往生活里塞更多的工作、社交时，身体的健康逐渐走向了下坡路。哪怕赚的盆满钵满，一场病人财两失；哪怕狐朋狗友众多，一场灾难人人躲避。

其实，人生在世，真正的奢侈，不是拥有多少，而是还能健康地享受多少。

前几天和朋友聊天，向我解释上次发消息没有回复的原因。原来是去医院做检查了，先告诉她是肿瘤，后来说是囊肿，总之把朋友吓得不轻。而在当下这个社会里，年纪轻轻却浑身上下一身病的大有人在。像很多人从不敢去体检，担心体检出来什么病，当你劝说时，都说忙起来哪有时间！可是，那些熬夜赶的方案、应酬喝的酒、焦虑熬的夜，真的比健康更重要吗？

要知道，人的健康，从来不是突然崩塌的，而是一点一点被透支的。

02

欲望少一点，轻松多一些

幸福是什么？

是开着上百万的名车，还是无忧无虑地骑着自己的心爱的小摩托。

是住在豪华的高楼大厦里，还是住在几十平米的房子里不用担忧下个月的房贷。

我一直都觉得幸福很简单，像小时候哭闹的一颗糖、母亲的一个怀抱，像长大后回家的一声“妈”，有人应。虽然，生而为人欲望少不了，但并非是别人有的你也要有，甚至比别人还要好，只要能满足你日常的需求就足矣。

毕竟，人生不是我们们拼命追逐，以为每多得到一样，就能更圆满一分。

因为，欲望像海水，喝得越多，越觉得渴。而一个人真正的轻松，不是来自物质的堆积，而是来自内心的知足。

所以，别再为了“面子”买不必要的东西，衣服够穿就行，也别打肿脸充胖子，有些人的靠近只是为了自己的私欲；也别再羡慕别人的生活，而是珍惜自己已有的平淡温暖。

只有少一点物欲，焦虑就少一分；少一点攀比，快乐就多一分。人生不是填满，而是留白。

03

人生下半场，学会做减法

有句话说：“人生就如一个大舞台，每个人都会是主角也会是配角。但无论是主角还是配角，你都是那个绘声绘色的成功者。将人生中的戏演好，不仅是对别人，更重要的是对于自己的内心。”

毕竟，你的生活是你自己的，是好是坏别人代替不了。与其忙忙碌碌终其一生，不如适当得减一减，而给生活做减法不是失去，是为真正重要的东西腾出空间。就像修剪枝叶的树，是为了长得更高、更笔直。

所以，只有放下执念的人，才能接得住命运的馈赠。